Descoperă un retreat unic în inima vibrantă a Cubei, intitulat RITMUL VIEȚII, între 10 și 20 martie 2025. Acest retreat este creat special pentru a-ți readuce vitalitatea și pofta de viață, combinând tehnici din psihofiziologie cu magia dansului și bogăția culturală a unui pâmânt care trezește vivacitatea.

RITMUL VIEȚII este o experiență transformatoare, cu practici terapeutice de grup, dans, culorile vibrante ale Cubei, soare și ocean. Fiecare zi este o invitație la explorare interioară, eliberare emoțională și descoperire.

În acest retreat, vei experimenta:

  • Sesiuni terapeutice de grup: Tehnici psihofiziologice aplicate într-un cadru sigur, pentru a facilita autoexplorarea și conexiunea cu emoțiile.

  • Dans și mișcare: Învață să te exprimi prin dans, descoperind bucuria mișcării și eliberarea energetică.

     

  • Culorile Cubei: Explorează peisajele pline de viață și participă la activități creative inspirate de cultura locală, redescoperindu-ți creativitatea și pofta de viață.

     

Acest retreat este mai mult decât o simplă evadare; este o călătorie spre reînnoire, o oportunitate de a te reconecta cu ritmul natural al vieții și de a-ți găsi din nou echilibrul interior. Cuba, cu ritmurile sale calde și peisajele de neuitat, te așteaptă să te redescoperi pe tine însăți.

Înscrie-te pentru RITMUL VIEȚII și lasă-te purtată de dansul vieții într-un decor care îți va revitaliza sufletul, într-un retreat dedicat în exclusivitate femeilor!

10 - 20 Martie 2025

Ziua(e)

:

Oră(e)

:

Minute(e)

:

Secunde(e)

Programul retreatului

ZIUA 1/ 11 MARTIE – SOSIRE IN HAVANA

Dupa formalitatile de cazare, va propunem o plimbare relaxanta pentru a descoperi sarmul autentic al Havanei.

Vom lua pranzul la unul dintre primele paladaruri din Havana (infiintat de fosta bucatareasa a familiei Castro).

Dupa masa program terapeutic!

ZIUA 2 / 12 MARTIE –  PASIUNE & CULOARE

Dupa micul dejun ne asteapta o zi 100 % cubaneza. Sunteti invitate sa va luati tinutele vintage pentru ca vom petrece ziua in spirit cubanez. Vom vizita superba Finca Vigia (fosta resedinta a marelui Hemingway) in masini clasice decapotabile, vom avea o sesiune foto si un workshop in locatia ce a inspirat multi scriitori si actrite, dupa care ne vom intoarce in centrul Havanei sa savuram un daiquiri si muzica salsa la renumitul El Floridita!

Pranz la un renumit Paladar dupa care ne indreptam spre o renumita scoala de salsa pentru prima noastra lectie de dans ar zice unii…noi ii spunem “cum sa scapam de inhibitii😊”

Seara, dans intr-o locatie unde va garantam ca procentul este de 99% localnici si 1 % turisti!

ZIUA 3/13 MARTIE – HAVANA COLONIALA

Începem ziua cu vizita in centrul colonial al Havanei

Luam un pranz lejer intru restaurant cu o superba panorama spre portul Havanei

Dupa masa, vom avea un workshop intr-un superb conac colonial unde ne vom bucura si de o sesiune foto cu cea mai renumita fotografa din Havana!

Seara, vom lua cina la restaurantul nostru favorit din Havana dupa care vom dansa pana dimineata in Fabrica del Arte.

ZIUA 4/ 14 MARTIE  – TRINIDAD- PERLA COLONIALA

Dupa micul dejun ne indreptam spre Trinidad, cel mai frumos conservat oras colonial din Americi. Va fi o incursiune in culoare, jazz si salsa.

Dupa un pranz pe care nu-l veti uita niciodata, timp liber pentru poze si vizita in centrul orasului.

Seara, va invitam la  un concert de jazz urmat de dans la renumitul club “ The Cave”.

ZIUA 5/ 15 MARTIE  – VARADERO

Dupa micul dejun, ne indreptam spre Varadero cu o scurta oprire in Santa Clara, orasul revolutionar al Cubei pentru vizita la muzeul lui Che!
Sosire in Varadero, check in si timp liber pentru plaja, baie, relaxare si workshopuri!

ZIUA 6-10/ 16-19 MARTIE / ZILE LIBERE PENTRU PLAJA SI RELAXARE

HOTELURI 5* STANDARD:

HOTEL GRAND ASTON 5*/ HAVANA/ MIC DEJUN

HOTEL MYSTIQUE TRINIDAD 5*/ TRINIDAD/ MIC DEJUN

HOTEL MELIA MARINA VARADERO 5*/ ALL INCLUSIVE / VARADERO

Înscrierea se face prin email, la adresa: georgiana@exercitiidefericire.ro și este condiționată de participarea la o discuție online.

PĂRERILE PARTICIPANTELOR LA RETREATURILE TRECUTE

Draga Georgiana ,

Inca sint in energia de Bali, visez in acea energie, comunic in acea energie, ma simt in acea energie, traiesc in acea energie… O pastrez cit pot de mult si intentionez sa o cresc, recitind ce mi-am consemnat in “Jurnalul exercitii de fericire 2020” si uitindu-ma la fotografiile din locurile minunate unde am avut bucuria sa ne duci. Retreatul  a fost pentru mine drumul spre mine, drum de pe care am reusit sa inlatur ce m-a tinut departe de mine, in fiecare zi, cite un pic. In fiecare o zi o constientizare a ce se cerea recunoscut, acceptat, eliberat, vindecat, transformat. Chiar din prima zi am recunoscut zidul creat de mine in fata mea, apoi ne-simtirea bucuriei , ne-gasirea locului meu, ne-trairea vietii . Acestea toate au fost constientizate in primele 4 zile. A 5 -a zi a fost ghidata de tine, ziua vindecarii, a ce nu ne da voie sa punem in realitate felul in care sintem cu adevarat . Tema zilei a fost chiar transformare… Din transformare am intrat a 6 -a zi in armonie, a 7-azi in entuziasm. Am curatat in ziua a 8-a vechile energii si tot ce mai era de curatat pentru ca  in ziua a 9-a sa gust seva a tot ce am trait emotional, vizual, gustativ , fizic, la toate nivelurile fiintei mele. Am vazut perspectiva la cascada minunata , am simtit libertatea si am prins aripi cind m-am dat in leagan, mi s-au dezlegat picioarele cind am mers desculta in curtea unui templu, am prins glas cind am cintat cu Alice, am simtit bucuria la ocean , mi s-a deschis inima dupa cintecul inimii , am simtit fluxul vietii prin respiratia libera experimentata in meditatie. Si toate astea intr-o energie uimitoare a unui loc in care natura te copleseste cu o revarsare a abundentei, a vietii insesi si te invita sa faci si tu parte, libera, cu bucurie din maretia ei. Si in energia asta miraculoasa am trait si energia grupului minunat din care am facut parte . Fiecare sora mi-a aratat ceva din mine , iar cele cu care am dialogat mai mult au avut mesaje clare pentru mine . Liantul acestor energii a fost energia ta ,radioasa , stralucitoare, de sora mai mare . Sora care ne ia de mina, ne arata, ne indruma, este cu noi, pentru noi pe toate planurile .

Am remarcat cu bucuria unui copil zeitatea hindusa , Ganesha , ” Zeul inceputurilor ” . El ne-a aparut frecvent in diferite locuri unde am fost. Pentru mine are o insemnatate speciala si am gasit mesajul lui pentru mine din acest retreat:  realizarea, regasinea de sine consta in indepartarea obstacolelor ce stau in calea recunoasterii Sinelui etern, aici si acum .

 

Un retreat de poveste , in locuri de poveste , cu oameni de poveste , condus de o Zina Buna a carei bagheta magica a transformat totul in vis frumos . Felicitari pentru organizarea impecabila, pentru locatiile alese, pentru atentia, intelegerea, rabdarea, bucuria cu care ne-ai inconjurat pe fiecare in parte si pe toate impreuna .

MULTUMESC CU RECUNOSTINTA  CA M-AI LUAT CU TINE IN ACEST RETREAT. Multumesc ca am putut sa fac parte din lumea ta pentru 10 zile .

Cu iubire si recunostinta,

S.

Simona R.

Din toate retreaturile in care am fost cu tine, mi-e greu sa spun care mi-a placut cel mai mult. Stiu doar ca acesta a fost ca un vis pe care l-am trait in timp real. Tot ce am invatat prin tine are sens in mine. Toata viata mea buna de acum a inceput cand te-am gasit si am inceput sa imi gasesc locul in mine. Abia astept urmatorul Cerc, urmatorul retreat, urmatoarea experienta in care ma duci…

Love.

 

Alexandra C.

Magic și revelator! M-am simțit ca într-un carusel al emoțiilor, drumul a fost puțin anevoios, presărat cu râs și plâns, dar în cele din urmă mi-a adus foarte multă claritate. Am cunoscut fete minunate care au oglindit atât de frumos părți din mine iar alături de ele simt că am mai crescut puțin, din toate punctele de vedere. Georgi, ca întotdeauna, m-a ținut de mână în acest proces, cu blândețe, răbdare și iubire. Sunt recunoscătoare pentru acest timp divin petrecut alături de surori minunate. ❤️
Laura A.

A fost cea mai frumoasa si profunda experienta pe care am trait o pana acum. Georgiana este doar iubire si lumina si ne a transmis o si noua cu cea mai pura blandete. Recomand aceasta experienta din toata inima!❤️
Adina P.

Pentru mine acest retreat a fost o ocazie minunata de a ma deschide si mai mult in drumul meu spre autocunoastere si de a gasi raspunsuri la unele intrebari. Am cunoscut niste femei extraordinare de la care am invatat enorm. Am simtit iubire multa atat in mine cat si in cele de langa mine… despre iubita noastra Georgi, nu am cuvinte sa descriu cata recunostinta am in inima pt ca o am in viata mea…e intruchiparea bunatatii, iubirii si intelegerii! Recomand oricui aceasta experienta…cu siguranta o voi repeta cand voi simti ca e nevoie sa ma reincarc cu frumusetea acelor emotii puternice.
Diana F..

A fost spatiul in care am mai gasit niste piese pentru puzzelul meu, a fost locul in care am simtit atât bucurie cat si nevoia de clarificare; acolo m-am reconectat cu puterea interioară și am găsit lumina, strălucirea dincolo de zidurile mari ridicate in jurul inimii mele. Acolo mi-am pus intenția de a aduce bucurie in tot ceea ce fac, iar daca nu pot sa renunț la ceea ce nu-mi aduce bucurie. Acolo am văzut o altă perspectivă a soluțiilor cu ajutorul grupului si am descoperit-o pe Georgiana, cu o frumusețe divină si autentică. Omul in ochii căruia poti sa vezi perfecțiunea umană.
Felicia T.

Pentru mine acest retreat a fost o ocazie minunata de a ma deschide si mai mult in drumul meu spre autocunoastere si de a gasi raspunsuri la unele intrebari. Am cunoscut niste femei extraordinare de la care am invatat enorm. Am simtit iubire multa atat in mine cat si in cele de langa mine… Despre iubita noastra Georgi, nu am cuvinte sa descriu cata recunostinta am in inima pt ca o am in viata mea…e intruchiparea bunatatii, iubirii si intelegerii! Recomand oricui aceasta experienta…cu siguranta o voi repeta cand voi simti ca e nevoie sa ma reincarc cu frumusetea acelor emotii puternice.
Noemy T.

Ce este și ce nu ar trebui să fie un Retreat?

Când mi-a venit ideea de a crea un cadru și mai generos pentru cursanții mei, visam la o locație în care oamenii să se simtă detașați de lumea de acasă, de serviciile și preocupările obișnuite lor și în care să se lase ghidați înspre schimbarea față de care și-au pus intenția. În ultimii doi ani am organizat 5 retreaturi pe alte continente și încă pe atâtea în țară, având grupuri între 10 și 24 de persoane alături de care am trăit experiențe remarcabile, exteriorizări și interiorizări pentru care voi fi recunoscătoare mereu. >>> Citeste mai departe

7 motive pentru care să alegi un Retreat în locul vacanțelor obișnuite!

În fiecare an, milioane de oameni de pe glob se retrag din viețile lor frenetice pentru o săptămână sau două cu scopul de a se odihni și pentru a se recupera. Aceste excursii variază de la obișnuitele vacanțe în familie la excursii de aventură și până la retreaturi exotice.

Cu toate acestea, după un an încărcat, atunci când vine vremea să aleagă o opțiune de vacanță, >>> Citeste mai departe